Wil je verder op het pad van tantra?
Vervolgcursus ‘Verdiep met Tantra’
Ben jij bekend met Tantra, heb je het nodige gedaan aan persoonlijke ontwikkeling en wil je graag dieper gaan? Deze 4-weekse cursus is het vervolg op de basiscursus ‘Ontdek Tantra’ en de basiscursus ‘Tantra voor Koppels’. In deze cursus gaan we in vier avonden dieper duiken in connectie met jezelf, connectie met de ander en doen we oefeningen vanuit de Tantra. Je leert Taoistische technieken voor het meer beheersen en uitwisselen van je seksuele energie. Deze cursus is voor iedereen die graag verder wil gaan op het pad van Tantra.
Verdiep de relatie met je lichaam en en met jouw levensenergie
We werken met verdiepende thema's als schaamte en polariteit
Leer hoe je seksuele energie kan laten circuleren en kan uitwisselen
Ervaar hoe je je vrijer kan voelen in je lijf en meer kan genieten
Wat leer je in deze serie van vier lessen
In deze cursus gaan we verder verdiepen. Er ligt een groot accent op het voelen, cultiveren, laten circuleren en uitwisselen van seksuele energie volgens de Taoïstische principes. Daarnaast gaan we meer de diepte in door te werken met thema’s zoals polariteit, schaamte, je vrij voelen in je verlangens en je lichaam. Je kan deelnemen aan deze verdiepende cursus als je eerder hebt deelgenomen aan de basiscursus ‘Ontdek Tantra’, de basiscursus ‘Tantra voor Koppels’ of als je al ruime ervaring hebt met Tantra en/of lichaamswerk.
Leer moderne taoïstische technieken
Energie laten stromen
In deze cursus gaan we een stap verder op het gebied van seksuele energie, hoe je deze bewust kan circuleren in je eigen lichaam en hoe je deze kan uitwisselen met je partner.
De technieken die je leert komen uit het Taoisme. Deze eerste les staat de Microcosmic Orbit centraal, en leer je hoe je seksuele energie vanuit je onderbuik omhoog kan bewegen – en hoe je deze weer naar beneden kan laten stromen. Je ervaart hoe je je seksuele energie uiteindelijk kan laten circuleren, wat een bijzondere ervaring is en die je een gevoel geeft van kracht, opgeladenheid, levendigheid en tegelijkertijd diep ontspannen.
Verbeter de relatie met je lijf
De relatie met jouw lijf
Veel van ons hebben een moeizame relatie met ons lichaam. Ons lichaam verandert, we worden ouder, het moederschap doet veel met een vrouwenlichaam, soms hebben we te maken met ziekte of ongemak. En dan praten we nog niet eens over de beperkende overtuigingen en schaamte die we soms met ons meedragen. In deze les nemen we de relatie met ons lichaam onder de lopen, en doen we een krachtige oefening om schaamte en beperkende overtuigingen rondom je lichaam en je seksualiteit los te laten. Er over praten helpt vaak maar beperkt, deze oefeningen werken op een ander niveau. Je zal direct merken dat je je energieker en vrijer in je lichaam voelt, en meer in contact staat met je behoeftes en verlangens.
Leer moderne taoïstische technieken
Seksuele energie uitwisselen
Een belangrijk onderdeel van tantrische seksualiteit, is dat het accent niet ligt op het fysieke lichaam – maar dat het emotionele en het energetische lichaam een grote plek innemen. Eerder in deze cursus heb je geleerd om de seksuele energie in jezelf te circuleren. Nu leer je om deze energie uit te wisselen met een partner. Het mooie is, dit kan met kleding aan. We doen oefeningen om deze energie te activeren, te circuleren en vervolgens uit te wisselen. Het is niet seksueel, maar wel intiem en het kan een zeer krachtige ervaring zijn.
Verander je relatie met pleasure
Leren voluit genieten
Onszelf toestaan om voluit te mogen genieten, oneindig veel genot te mogen ervaren, en pleasure een fundamenteel onderdeel van je leven te maken? Dat is voor velen van ons een grote stap. Zeker ook met de vroegere invloeden van religie en calvinisme, wordt genieten toch nog ergens in ons bestempeld als iets schaamtevols, hedonistisch en oppervlakkigs. Terwijl Tantra zegt, dat het volgen van je pleasure je juist de weg wijst. Dat je genieten niet hoeft te verdienen, maar dat het je geboorterecht is. In deze les nemen we onze relatie met ‘mogen genieten’ onder de loep, en doen we een transformerende oefening over dit thema.
Je begeleiders op deze verdiepende cursus
Docent
Deze cursus wordt gegeven door één van onze ervaren docenten, begeleid door één of twee assistenten. Klik hiernaast om meer te lezen over onze docenten.
Je levensenergie staat centraal
Je seksuele energie is je levensenergie. Dit is de meest krachtige energiebron die er is. In de basiscursus doen we oefeningen om deze levensenergie bij jezelf te voelen, en leer je een aantal technieken om je levensenergie weer meer te laten stromen.
In deze verdiepende cursus gaan we een stap verder in het werken met de levensenergie. Je leert hoe je deze energie kan cultiveren – dat wil zeggen ‘opwekken’ – en hoe je deze energie vervolgens kan laten circuleren door je lichaam. Op deze manier gebruik je je seksuele energie om je vitaliteit te voeden en kan je deze energie inzetten voor een proces van persoonlijke en spirituele groei.
Een aantal dingen die je gaat ervaren in deze cursus zijn:
- Een dieper begrip, voelen en kunnen werken met je seksuele energie - zoals deze cultiveren en laten circuleren
- Levensenergie inzetten voor het transformeren van bijvoorbeeld gevoelens van schaamte
- Ervaren hoe het laten stromen van jouw seksuele energie kan bijdragen aan spirituele groei en spirituele ervaringen
Het ervaren van een zekere leegte, of weinig energie hebben, is vaak een teken dat je je niet verbonden voelt met het leven. Deze cursus kan je praktische handvatten geven om weer meer levenslust en verbinding te ervaren, met jezelf en met de mensen om je heen. Let op – deze cursus is geen (vervanging voor) therapie. Zit je in een depressie? Dan is dit wellicht niet het goede moment voor deze cursus. Neem bij twijfel een contact met ons op.
De eeuwenoude wijsheid van de Tao
De Taoïsten hebben heel veel kennis over seksualiteit. Het is een vijfduizend jaar oude traditie waarin het werken met seksuele energie centraal staat. Wij baseren onze lessen op het systeem wat door Mantak Chia naar het westen is gebracht.
In dit systeem wordt de seksuele energie gezien als de bron van levensenergie, en het laten stromen hiervan is essentieel voor een vitaal, gezond en vervullend leven. Er staan technieken in beschreven zodat de seksuele energie kan worden benut om fysieke gezondheid, emotionele intimiteit en spirituele groei te bevorderen.
In deze cursus leer je een aantal fundamentele beginselen van deze leer. Zo leer je om te werken met jouw eigen seksuele energie en om deze door je lichaam te laten stromen. Dat doen we onder andere door de volgende Taoistische technieken:
- Taoistische meditaties zoals de Innerlijke Glimlach
- Je gaat je Microcosmic Orbit activeren en openen, als hoofdkanaal voor het laten stromen van jouw levensenergie
- We doen oefeningen vanuit de Qigong om je energie lichaam meer te openen
De Tao Tantra is een traditie en een systeem waar je een leven lang beoefenaar van kan zijn. Je bent nooit uitgeleerd, en de kennis en wijsheid gaat heel diep. In deze cursus leer je de meest fundamentele technieken, genoeg om een goede basis te hebben.
Welke rol speelt seksualiteit in deze cursus ?
Tantra gaat niet over seks, maar seksualiteit speelt wel degelijk een rol. Seksuele energie staat centraal in Tantra, en in deze cursus zullen we hier ook veel mee werken.
In de basiscursus gaat het over het leren ervaren van jouw eigen seksuele energie. Ook werken we met thema’s zoals verlangens, grenzen, aanraking en sensualiteit. In deze vervolgcursus ga je echt werken met seksuele energie. In eerste instantie bij jezelf, in jouw eigen lichaam. Je leert deze energie cultiveren en circuleren.
Vervolgens ga je deze seksuele energie uitwisselen met een partner. En geen zorgen, dit gebeurt gewoon met kleding aan. Seksuele energie uitwisselen lijkt niet op wat wij in de westerse maatschappij zien als ‘seks’. Maar het kan een zeer intense, intieme, verbindende en zelfs spirituele ervaring zijn.
Ook zullen we een aantal oefeningen doen, die gaan over het thema schaamte. Want dit is wat velen van ons weerhoudt om je vrij te voelen in je lijf en om voluit te mogen genieten. Wat je in deze cursus zal leren en ervaren:
- Je leert om seksuele energie uit te wisselen met een partner
- Je leert over de Taoistische visie van seksualiteit, en hoe je dit thuis in de slaapkamer toe kan passen
- We doen krachtige oefeningen om schaamte los te laten zodat je vrijer kan voelen en genieten
Tantra is geen verkapte ‘seks-les’ en we doen nooit seksuele handelingen in onze workshops. Wel geloven we dat seksualiteit een groot onderdeel is van ons mens-zijn. Zonder seksualiteit, zou niemand van ons hier op aarde rondlopen. Seksualiteit is puur natuur. En we geloven ook dat de manier waarop wij in onze samenleving aankijken tegen seksualiteit, hoe we hiermee omgaan en wat we hierover leren – heel beperkt is. De Taoïstische en Tantrische visie kan ons op dit vlak nog heel veel leren en verrijken. En dat is precies onze insteek in deze cursus.
Voor wie is deze cursus?
Deelnemen aan een tantra cursus kan spannend zijn. En dat is oké. We werken met intieme thema’s, het gaat over je lijf en je seksualiteit. Het gaat over pittige thema’s zoals durven genieten en schaamte. En we werken met seksuele energie, niet alleen met jezelf maar in deze cursus ook met een partner.
Als je deelneemt aan deze cursus, dan heb je al enige Tantra ervaring. Dus je bent bekend met de basisbeginselen. En je hebt waarschijnlijk ervaren dat oefeningen soms heel spannend en als een ver-van-je-bed-show klinken, maar dat de ervaring vaak heel anders voelt. Veel natuurlijker, en dat je je na afloop vaak enorm goed voelt. Soms zelfs bevrijd.
In deze cursus gaan we een laagje dieper. Zowel qua inhoud, theorie, oefeningen als ervaring. Oefeningen voelen wat intenser, intiemer, bij sommige onderdelen wordt je uitgenodigd om meer van je zelf te onthullen. Het kan kwetsbaar en soms spannend voelen.
- Als je een basiscusus of retreat hebt gedaan, dan ben je zeker klaar voor het niveau van deze verdiepende cursus
- We gaan in deze cursus dieper qua inhoud, oefeningen en ervaring. Het kan intenser en intiemer voelen.
- Jouw grenzen worden altijd gerespecteerd en we geven altijd verschillende opties die het meer of minder intens maken
Maar zoals geldt bij al onze cursussen, het is altijd met respect voor je grenzen en respect voor waar jij op dit moment bent. Al onze oefeningen zijn een uitnodiging, en nooit in beton gegoten. Integriteit hebben we hoog in het vaandel staan, en het is een waarde die al onze docenten delen.
Verhalen die jou voor zijn gegaan
Lees hier de persoonlijke ervaringen van de mannen en vrouwen die je voor zijn gegaan.
Alle praktische informatie
Waar worden de cursussen gegeven
De basiscursus wordt gegeven in Utrecht. Lestijden zijn van 19:30 – 22:00 en de locaties is goed te bereiken met zowel auto als het OV en biedt voldoende gratis parkeergelegenheid. Na aanmelding ontvang je een informatie mail met de exacte locatie en alle praktische informatie.
Wat zijn de kosten?
De kosten voor de serie van vier lessen is € 349,-
Het is mogelijk om in termijnen te betalen.
Wat is de samenstelling van de groep?
Deze cursus is zowel voor mannen als vrouwen. Je kan je aanmelden met je partner of alleen. Ook kan je komen met een gelegenheidspartner, een vriend of een vriendin. Wij zorgen voor een goede balans in man/vrouw verhouding en balans tussen koppels / solo aanmeldingen. Minimale groepsgrootte is 10 personen, maximale groepsgrootte is 20 personen.
Ik wil graag samen met mijn partner deelnemen, kan dat?
Ja, dat kan. Maximaal de helft van de kaartjes van deze groep zijn beschikbaar voor (gelegenheids-)koppels. Als jullie als partners samen deelnemen aan deze cursus, dan kan je alle oefeningen samen doen.
Hoeveel eerdere ervaring is nodig?
Als je de basiscursus ‘Ontdek Tantra’ of de basiscursus ‘Tantra voor Koppels’ hebt gevolgd, dan kan je zonder problemen deelnemen aan deze cursus. Ook als je een retreat ‘Tantra voor Koppels’ bij ons hebt gevolgd, kan je deelnemen. De basiscursus en het retreat voor vrouwen is dusdanig anders dat dat geen voldoende basiskennis geeft voor deze cursus, dan raden we je aan om eerst de reguliere basiscursus ‘Ontdek Tantra’ te doen.
Heb je elders Tantra ervaring? Dan kan je ook deelnemen. We vragen voor deze cursus wel echt een basis in Tantra, die verder gaat dan een kennismakingsmiddag. Neem bij twijfel even contact met ons op.
Ik twijfel toch of dit wel iets voor mij is
Meedoen met een tantra workshop kan best spannend zijn! En dat is oké. We creëren een omgeving waarin je op een veilige, respectvolle en liefdevolle manier uitgenodigd wordt om net eens iets buiten je comfort zone te bewegen. Jouw grenzen worden altijd gerespecteerd, en we besteden veel aandacht aan de communicatie en afstemming rondom consent. Er vinden nooit seksuele handelingen plaats in onze workshops, en in deze basiscursus zit geen naaktheid. Als je nog twijfelt, neem dan gerust contact met ons op.
Ik zit momenteel in een therapie traject
Wat goed dat je dat aangaat! Tantra is geen vervanging voor therapie, maar ze bijten elkaar niet. Sterker nog, het kan een prachtige aanvulling zijn. Onze stelregel is: zit je in een intens therapie traject, een heftige burn-out of een zware depressie? Dan is dit wellicht niet het moment voor een cursus. Er is niet de ruimte voor intensieve 1-op-1 begeleiding die je dan wellicht wel nodig hebt. Zit je even niet zo lekker in je vel, laat dat je er zeker niet van weerhouden om mee te doen. Je bent heel erg welkom, en Tantra kan je wellicht helpen om weer wat van je levensenergie en levensvreugde terug te vinden!
Ik heb een laag inkomen, kan ik korting krijgen?
We willen graag dat iedereen de cursus kan volgen, ook als je een laag inkomen hebt. Bij elke cursus stellen we één ticket beschikbaar tegen een gereduceerd tarief. Stuur een mailtje naar info@werkplaatsvoorgeluk.nl of dit ticket nog beschikbaar is en in welke editie je interesse hebt. Voel je vrij om die mail te sturen, je hoeft geen verantwoording af te leggen waarom je hier gebruik van wilt maken.
Starten met de cursus
Maart
05
Vervolgcursus 'Verdiep met Tantra'
- 5 | 12 | 19 | 26 maart 2025
- woensdagavond 19:30 - 22h
- Utrecht
Juni
10
Vervolgcursus 'Verdiep met Tantra'
- 3 | 10 | 17 | 24 juni 2025
- dinsdagavond 19:30 - 22h
- Utrecht
Nov
26
Vervolgcursus 'Verdiep met Tantra'
- 26 nov | 3 | 10 | 17 december 2025
- woensdagavond 19:30 - 22h
- Utrecht
Twijfel je nog?
Wil je meer informatie, of heb je nog vragen? Dan kan je altijd contact opnemen. Dat gaat het makkelijkst door een mail te sturen naar info@werkplaatsvoorgeluk.nl
Geïnteresseerd? Bekijk ook deze cursussen
Hieronder vind je een aantal andere cursussen uit ons aanbod, die je wellicht ook aanspreken. Tantra opleiding, een Tantra opleiding voor vrouwen, diverse online cursussen of je kan bij ons terecht voor een Privé Workshop Tantra Massage.
