Wil je verder op het pad van tantra?
Vervolgcursus ‘Verdiep met Tantra’
Ben jij bekend met Tantra, heb je het nodige gedaan aan persoonlijke ontwikkeling en wil je graag dieper gaan? Deze 4-weekse cursus is het vervolg op de basiscursus ‘Ontdek Tantra’ en de basiscursus ‘Tantra voor Koppels’. In deze cursus gaan we in vier avonden dieper duiken in connectie met jezelf, connectie met de ander en doen we oefeningen vanuit de Tantra. Je leert Taoistische technieken voor het meer beheersen en uitwisselen van je seksuele energie. Deze cursus is voor iedereen die graag verder wil gaan op het pad van Tantra.
Verdiep de relatie met je lichaam en en met jouw levensenergie
We werken met verdiepende thema's als schaamte en polariteit
Leer hoe je seksuele energie kan laten circuleren en kan uitwisselen
Ervaar hoe je je vrijer kan voelen in je lijf en meer kan genieten
Wat leer je in deze serie van vier lessen
In deze cursus gaan we verder verdiepen. Er ligt een groot accent op het voelen, cultiveren, laten circuleren en uitwisselen van seksuele energie volgens de Taoïstische principes. Daarnaast gaan we meer de diepte in door te werken met thema’s zoals polariteit, schaamte, je vrij voelen in je verlangens en je lichaam. Je kan deelnemen aan deze verdiepende cursus als je eerder hebt deelgenomen aan de basiscursus ‘Ontdek Tantra’, de basiscursus ‘Tantra voor Koppels’ of als je al ruime ervaring hebt met Tantra en/of lichaamswerk.
Leer moderne taoïstische technieken
Energie laten stromen
In deze cursus gaan we een stap verder op het gebied van seksuele energie, hoe je deze bewust kan circuleren in je eigen lichaam en hoe je deze kan uitwisselen met je partner.
De technieken die je leert komen uit het Taoisme. Deze eerste les staat de Microcosmic Orbit centraal, en leer je hoe je seksuele energie vanuit je onderbuik omhoog kan bewegen – en hoe je deze weer naar beneden kan laten stromen. Je ervaart hoe je je seksuele energie uiteindelijk kan laten circuleren, wat een bijzondere ervaring is en die je een gevoel geeft van kracht, opgeladenheid, levendigheid en tegelijkertijd diep ontspannen.
Verbeter de relatie met je lijf
De relatie met jouw lijf
Veel van ons hebben een moeizame relatie met ons lichaam. Ons lichaam verandert, we worden ouder, het moederschap doet veel met een vrouwenlichaam, soms hebben we te maken met ziekte of ongemak. En dan praten we nog niet eens over de beperkende overtuigingen en schaamte die we soms met ons meedragen. In deze les nemen we de relatie met ons lichaam onder de lopen, en doen we een krachtige oefening om schaamte en beperkende overtuigingen rondom je lichaam en je seksualiteit los te laten. Er over praten helpt vaak maar beperkt, deze oefeningen werken op een ander niveau. Je zal direct merken dat je je energieker en vrijer in je lichaam voelt, en meer in contact staat met je behoeftes en verlangens.
Leer moderne taoïstische technieken
Seksuele energie uitwisselen
Een belangrijk onderdeel van tantrische seksualiteit, is dat het accent niet ligt op het fysieke lichaam – maar dat het emotionele en het energetische lichaam een grote plek innemen. Eerder in deze cursus heb je geleerd om de seksuele energie in jezelf te circuleren. Nu leer je om deze energie uit te wisselen met een partner. Het mooie is, dit kan met kleding aan. We doen oefeningen om deze energie te activeren, te circuleren en vervolgens uit te wisselen. Het is niet seksueel, maar wel intiem en het kan een zeer krachtige ervaring zijn.
Verander je relatie met pleasure
Leren voluit genieten
Onszelf toestaan om voluit te mogen genieten, oneindig veel genot te mogen ervaren, en pleasure een fundamenteel onderdeel van je leven te maken? Dat is voor velen van ons een grote stap. Zeker ook met de vroegere invloeden van religie en calvinisme, wordt genieten toch nog ergens in ons bestempeld als iets schaamtevols, hedonistisch en oppervlakkigs. Terwijl Tantra zegt, dat het volgen van je pleasure je juist de weg wijst. Dat je genieten niet hoeft te verdienen, maar dat het je geboorterecht is. In deze les nemen we onze relatie met ‘mogen genieten’ onder de loep, en doen we een transformerende oefening over dit thema.
Je begeleiders op deze verdiepende cursus
Docent
Deze cursus wordt gegeven door één van onze ervaren docenten, begeleid door één of twee assistenten. Klik hiernaast om meer te lezen over onze docenten.
De essentie van Tantra
Tantra gaat over verbinding. In eerste instantie verbinding met jezelf, met je lijf, je gevoelens, je emoties en je seksualiteit. Vanuit die plek kan je verbinding maken met de ander. En verbinding maken met het leven, weer echt voelen dat je leeft en dat je levensenergie stroomt.
Als je verlangt naar meer en naar diepere verbinding in je relatie, dan heeft Tantra een aantal krachtige oefeningen, tools en technieken hiervoor. De krachtigste weg naar meer verbinding, is misschien wel authenticiteit. Door echt in verbinding te staan met jezelf, door waarachtig te zijn wat er in jouw leeft en wat jij voelt – is de weg vrij voor een echte verbinding op een diepere laag.
Hier vind je een aantal voorbeelden van werkvormen die we gebruiken tijdens de retreats:
- Sharing en inquiry - een prachtige werkvorm om in verbinding te brengen wat er leeft in jou
- De weg van het lichaam - door expressie te geven, door aanraking te geven en te ontvangen
- Levensenergie - je leert deze vrijer te laten stromen door qigong, ademwerk en oefeningen vanuit de Tao Tantra
- Sensualiteit en verlangens - het voelen en ervaren van sensualiteit en verlangens komt terug in een aantal oefeningen
Dit weekend staat open voor koppels in alle samenstellingen en alle relaties fases. We hebben koppels gehad die nog maar twee maanden samen waren, en dit weekend zagen als een mooi fundament voor hun prille relatie. Er nemen ook koppels deel die al meer dan 20 jaar samen zijn. En alles daar tussen in. Of jullie nu stapelverliefd zijn, of elkaar even een beetje kwijt – dit weekend in voor elk koppel die verlangt naar (weer) meer verbinding, sprankeling en sensualiteit. Het is niet erg als jullie er even niet zo lekker in zitten samen, alles is welkom. Wel is het goed om te weten dat dit weekend geen vervanging is voor relatie therapie, en dat de ruimte voor 1-op-1 begeleiding beperkt is. Neem in geval van twijfel even contact met ons op.
Verlang je naar meer levensenergie?
Dan is je ademhaling één van de meest toegankelijke en krachtige bronnen. Je adem laat je direct zien waar je energie nog niet stroomt, en waar het vast zit in je lijf. Binnen de Tantra werken we heel veel met de adem. Het is de snelste manier om in je lijf te komen, het is letterlijk de verbinding van je buitenwereld en je binnenwereld.
Ook werken we veel met het lichaam als instrument. Het lichaam is misschien wel onze meest betrouwbare bron voor communicatie en informatie. De grote uitdaging is vaak om uit ons hoofd te komen. Zodra twee personen helemaal aanwezig zijn in hun lijf, gaat een ontmoeting vaak veel moeitelozer.
In deze retreat gebruiken we veel vormen van lichaamswerk en ademwerk. Zowel voor jullie samen als individueel.
- Verlang je naar het gevoel van je weer levendig voelen?
- Herken je dat jullie vaak alles 'pratend' op willen lossen (en dat niet altijd werkt?)
- Je leert praktische tools en technieken om meer in je lijf te komen en vanuit daar met elkaar te verbinden
In deze retreat gaan jullie ervaren. Wil je meer met lichaamswerk en ademwerk doen? Dan is de training ‘Tantra & Adem’ wellicht iets voor jou. Als jullie samen verder willen verdiepen, dan is het jaarprogramma voor koppels ook een aanrader. Hier in gebruiken we veel lichaamswerk en ademwerk, evenals technieken voor authentieke communicatie.
Welke rol speelt seksualiteit in dit weekend?
Tantra gaat niet over seks, maar seksualiteit speelt wel degelijk een rol. We doen veel oefeningen gebaseerd op Tao Tantra. In deze visie wordt seksuele energie gezien als je levensenergie. De meest krachtige energiebron die er is. En het laten stromen van deze levensenergie is essentieel om je gezond, vitaal en vrij te voelen. In dit weekend gaat het dan ook niet over seks, en doen we geen seksuele handelingen. Wel doen we oefeningen waarin je je eigen levensenergie leert voelen, weer laat stromen, waarin we verbinding maken op een authentieke en soms kwetsbare manier, en waarin je leert om je seksuele energie uit te wisselen met je partner. Dit alles zal de manier waarop je seksualiteit ervaart, zeker beïnvloeden.
- Je leert hoe je seksuele energie weer kan laten stromen en kan uitwisselen met je partner
- Jullie gaan elkaar een tantrische massage geven
- Jullie krijgen inspiratie en praktische tools om seksualiteit en vrijen op een totaal andere manier te gaan beleven
Tantra gaat over kwetsbaar durven zijn, en je blootgeven. Soms ook letterlijk. Bij een aantal oefeningen, zoals bij de Tantrische Massage, is naaktheid welkom. Er voor kiezen om je kleding aan te houden overigens ook. Wat voor jou en jullie in het moment kloppend voelt. Jouw en jullie grenzen zullen we altijd respecteren.
Een veilige bedding voor jullie proces
In deze retreat wordt je begeleid door Brechtje & Koen, ondersteund door een team van ervaren assistenten.
Wat bij ons voorop staat, zijn jouw eigen grenzen. We zullen je soms uitnodigen om wat voorbij je comfort zone te gaan. Want dat is waarschijnlijk ook waarom je dit nu leest, een verlangen om meer te ontdekken en niet te settelen voor ‘is dit het nu?’
Maar dat mag wel in jouw tempo. We besteden veel tijd aan voelen wat je lijf aangeeft, of iets goed voelt of niet. Dat is vaak een betere graadmeter dan wat je hoofd ergens van vindt. Een aantal van onze uitgangspunten zijn:
- Vertrouwelijkheid. We creëren een bedding waarin iedereen zich veilig & vertrouwd voelt om zichzelf te zijn
- We werken met seksuele energie en sensualiteit, maar we doen nooit seksuele handelingen in de groepsruimte
- Jullie grenzen worden altijd gerespecteerd. Onze suggesties zijn uitnodigingen en geen opdrachten
Omdat dit een koppel retreat is, doen jullie alle oefeningen samen. Er wordt niet gerouleerd onderling. Wel besteden we aandacht aan het vormen van een fijne & veilige groep. Bij het eten kunnen jullie kiezen of je dat doet aan een lange tafel, of dat je je samen even terugtrekt in één van de intieme zitjes.
Verhalen die jou voor zijn gegaan
Lees hier de persoonlijke ervaringen van de mannen en vrouwen die je voor zijn gegaan.
Alle praktische informatie
Waar worden de cursussen gegeven
De basiscursus wordt gegeven in Utrecht. Lestijden zijn van 19:30 – 22:00 en de locaties is goed te bereiken met zowel auto als het OV en biedt voldoende gratis parkeergelegenheid. Na aanmelding ontvang je een informatie mail met de exacte locatie en alle praktische informatie.
Wat zijn de kosten?
De kosten voor de serie van vier lessen is € 349,-
Het is mogelijk om in termijnen te betalen.
Wat is de samenstelling van de groep?
Deze cursus is zowel voor mannen als vrouwen. Je kan je aanmelden met je partner of alleen. Ook kan je komen met een gelegenheidspartner, een vriend of een vriendin. Wij zorgen voor een goede balans in man/vrouw verhouding en balans tussen koppels / solo aanmeldingen. Minimale groepsgrootte is 10 personen, maximale groepsgrootte is 20 personen.
Ik wil graag samen met mijn partner deelnemen, kan dat?
Ja, dat kan. Maximaal de helft van de kaartjes van deze groep zijn beschikbaar voor (gelegenheids-)koppels. Als jullie als partners samen deelnemen aan deze cursus, dan kan je alle oefeningen samen doen.
Hoeveel eerdere ervaring is nodig?
Als je de basiscursus ‘Ontdek Tantra’ of de basiscursus ‘Tantra voor Koppels’ hebt gevolgd, dan kan je zonder problemen deelnemen aan deze cursus. Ook als je een retreat ‘Tantra voor Koppels’ bij ons hebt gevolgd, kan je deelnemen. De basiscursus en het retreat voor vrouwen is dusdanig anders dat dat geen voldoende basiskennis geeft voor deze cursus, dan raden we je aan om eerst de reguliere basiscursus ‘Ontdek Tantra’ te doen.
Heb je elders Tantra ervaring? Dan kan je ook deelnemen. We vragen voor deze cursus wel echt een basis in Tantra, die verder gaat dan een kennismakingsmiddag. Neem bij twijfel even contact met ons op.
Ik twijfel toch of dit wel iets voor mij is
Meedoen met een tantra workshop kan best spannend zijn! En dat is oké. We creëren een omgeving waarin je op een veilige, respectvolle en liefdevolle manier uitgenodigd wordt om net eens iets buiten je comfort zone te bewegen. Jouw grenzen worden altijd gerespecteerd, en we besteden veel aandacht aan de communicatie en afstemming rondom consent. Er vinden nooit seksuele handelingen plaats in onze workshops, en in deze basiscursus zit geen naaktheid. Als je nog twijfelt, neem dan gerust contact met ons op.
Ik zit momenteel in een therapie traject
Wat goed dat je dat aangaat! Tantra is geen vervanging voor therapie, maar ze bijten elkaar niet. Sterker nog, het kan een prachtige aanvulling zijn. Onze stelregel is: zit je in een intens therapie traject, een heftige burn-out of een zware depressie? Dan is dit wellicht niet het moment voor een cursus. Er is niet de ruimte voor intensieve 1-op-1 begeleiding die je dan wellicht wel nodig hebt. Zit je even niet zo lekker in je vel, laat dat je er zeker niet van weerhouden om mee te doen. Je bent heel erg welkom, en Tantra kan je wellicht helpen om weer wat van je levensenergie en levensvreugde terug te vinden!
Ik heb een laag inkomen, kan ik korting krijgen?
We willen graag dat iedereen de cursus kan volgen, ook als je een laag inkomen hebt. Bij elke cursus stellen we één ticket beschikbaar tegen een gereduceerd tarief. Stuur een mailtje naar info@werkplaatsvoorgeluk.nl of dit ticket nog beschikbaar is en in welke editie je interesse hebt. Voel je vrij om die mail te sturen, je hoeft geen verantwoording af te leggen waarom je hier gebruik van wilt maken.
Starten met de cursus
Maart
05
Vervolgcursus 'Verdiep met Tantra'
- 3 | 10 | 17 | 24 juni 2025
- dinsdagavond 19:30 - 22h
- Utrecht
Juni
10
Vervolgcursus 'Verdiep met Tantra'
- 4 | 11 | 18 | 25 november 2025
- dinsdagavond 19:30 - 22h
- Eindhoven
Nov
26
Vervolgcursus 'Verdiep met Tantra'
- 26 nov | 3 | 10 | 17 dec 2025
- woensdagavond 19:30 - 22h
- Utrecht
Twijfel je nog?
Wil je meer informatie, of heb je nog vragen? Dan kan je altijd contact opnemen. Dat gaat het makkelijkst door een mail te sturen naar info@werkplaatsvoorgeluk.nl
Geïnteresseerd? Bekijk ook deze cursussen
Hieronder vind je een aantal andere cursussen uit ons aanbod, die je wellicht ook aanspreken. Tantra opleiding, een Tantra opleiding voor vrouwen, diverse online cursussen of je kan bij ons terecht voor een Privé Workshop Tantra Massage.
