Wat is Tantra?
Tantra, dat is toch vooral iets met seks?
Tantra is een spiritueel pad, net zoals bijvoorbeeld Yoga. Tantra heeft als leidende filosofie dat je volledig mag voelen en ervaren wat zich aandient in je leven. Tantra gaat vooral om verbondenheid – met je lijf, met jezelf, met je seksualiteit en met de ander. Tantra leert je om de schoonheid, intensiteit en vervulling te vinden in alle aspecten van je leven – van je carrière tot aan je seksualiteit en relaties.
Meer zelfliefde en eigenwaarde. Meer helderheid in het voelen en aangeven van je verlangens, behoeftes en grenzen.
Meer verbinding met jezelf, de mensen om je heen en met het leven. En vooral met de bron van jouw levensenergie & levenslust.
Meer leren voelen is de sleutel tot meer genot. Want je bent een sensueel wezen, gemaakt om te voelen en te ervaren.
Het volledig ervaren van plezier, liefde en genot brengt je in contact met de essentie van het leven. Je levensenergie stroomt.
WERKPLAATS VOOR GELUK
Tantra is leren houden
van jezelf
Er is één persoon op aarde van wie het ontzettend moeilijk is om van te houden, om hem of haar volledig te accepteren en om zijn of haar schoonheid en talenten te zien. Inderdaad, dit ben jezelf!
Tantra gaat over verbinding met jezelf. Van jezelf leren houden, zonder jezelf altijd maar te bekritiseren of te willen veranderen. Tantra helpt je om jezelf te zien door andere ogen, en te ervaren hoe prachtig, bijzonder, sexy, mooi en uniek je bent!
De eerste en essentiële stap om een vervuld leven te leiden, en om intieme en betekenisvolle relaties aan te kunnen gaan, is om van jezelf te houden en jezelf helemaal te accepteren zoals je bent.
WERKPLAATS VOOR GELUK
Tantra gaat over
verbinding
Tantra gaat niet over seks. Maar Tantra verandert de manier waarop je seks, liefde en relaties ervaart. Het verandert de manier waarop je je verhoudt en je verbindt met anderen – zowel in intieme relaties als in het dagelijks leven. En je verbonden voelen is misschien wel de belangrijkste factor van een gelukkig leven.
Tantra leert je om te leven met een open hart, zodat liefde kan stromen. En Tantra leert je om je te verbinden met je bekken als bron van onuitputtelijke levensenergie.
Tantra gaat over verbinding – dat is waarschijnlijk de beste samenvatting. En je verbonden voelen is essentieel voor betekenisvolle, intieme en gezonde relaties. Tantra helpt je met al je relaties – de relatie met jezelf en met anderen. En niet in de minste plaats, de relatie tot het leven zelf en alles wat zich daarin aandient.
WERKPLAATS VOOR GELUK
Tantra is weer
leren voelen
Ons lichaam heeft vaak alle antwoorden. Maar we zijn vergeten hoe we kunnen communiceren met en luisteren naar ons lichaam. Onverwerkte emoties, trauma en spanning kunnen ervoor zorgen dat je je steeds meer afgesloten voelt van je lijf en dat je vooral in je hoofd zit. Dat kan leiden tot veel spanning, weinig energie, piekeren, je vlak of somber voelen. Je kunt niet echt genieten van seksualiteit, je voelt je alles behalve sensueel en hebt vaak een gevoel van ‘is dit het nu?’
We mogen weer leren voelen. Want je bent een sensueel wezen, gemaakt om te voelen en ervaren. Als je je ontspannen en vrij voelt in je eigen lijf stroomt je natuurlijke levensenergie en levenslust. Tantra kan je helpen om je levensenergie en sensualiteit weer te laten stromen. Weer voelen dat je leeft.
WERKPLAATS VOOR GELUK
Tantra gaat
over genieten
Diep van binnen verlangen we allemaal naar een zinvol en betekenisvol leven. We willen ons verbonden voelen met wat er echt toe doet, en niet op de automatische piloot door het leven rollen of ons gevangen voelen in de ‘rat-race’. We willen voelen dat we echt leven!
Een van de mooiste inzichten die ik kreeg van Tantra, is dat het niet nodig is om uren te mediteren of om een Boeddhistische monnik te worden om meer diepgang en spiritualiteit in mijn leven te ervaren.
Sterker nog – het ervaren van plezier, liefde en genot is wat je verbindt met de essentie van het leven! Wandelen door een bos, vrijen, dansen alsof er niemand kijkt, zingen, een kaarsje branden of een massage geven aan een geliefde – dit zijn allemaal vormen van meditatie die je leven betekenis geven en je verbinden met je spirituele zelf.