Een fijne zelfmassage die je energielichaam activeert en ontspant
- Wil je meer uit je hoofd en in je lijf komen?
- Voel je je vermoeid, weinig energie en lusteloos?
- Heb je het idee dat je levensenergie even niet zo stroomt?
In deze video deel ik één van mijn favoriete oefeningen vanuit de Qigong met je, namelijk een zelfmassage. In slechts 7 minuten tijd voel je je herboren. Ik vind dit een hele fijne oefening te doen als ik bijvoorbeeld thuiskom na een dag werken. Het voelt dan alsof ik de werkdag letterlijk ‘uit mijn lijf klop’. En ik begin dan met een heel ander gevoel aan mijn avond.
