Qigong is een manier van bewegen, waarbij je de natuurlijke levensenergie van het lichaam (‘Qi’ of ‘Chi’) volgt. Zoals je bij Yoga je bewegingen laat volgen uit je adem, laat je bij Qigong of Tai Chi de levensenergie leidend zijn. Qua bewegingsritme zit Qigong een beetje in het midden tussen Yoga & Tai Chi. Je beweegt vrij langzaam, maar wel vloeiend. In deze video deel ik een Sensuele Qigong oefening met je!