Ontdek Tantra samen met je partner
Tantra Koppel Retreat
Tantra gaat over verbinding. Het gaat over steeds dieper verbinden met jezelf. Tantra leert je om vanuit je hart te kijken, te voelen en te verbinden. En als je vanuit die plek in jezelf verbinding aangaat met je partner, dan opent dat een hele nieuwe wereld.
Je zal je partner weer door andere, nieuwe ogen gaan zien. Met meer diepte én meer sprankeling. We geven twee keer per jaar een Koppel Retreat, en voor stellen die al een keer deelgenomen hebben of elders ruime tantra ervaring hebben, geven we eenmaal per jaar een vervolg retreat.
Breng meer intimiteit en sensualiteit in je relatie
Ervaar je partner met meer diepte én meer sprankeling
Ervaar transformerend ademwerk en verbindende oefeningen
Dit weekend staat open voor koppels in alle samenstellingen
Willen jullie samen Tantra ontdekken?
Dan is dit weekend voor jullie. Het is geschikt voor koppels zonder eerdere Tantra ervaring of met enige ervaring – zoals bijvoorbeeld de basiscursus. Een weekend retreat geeft de mogelijkheid om in een bubbel te stappen, en daarbinnen diepere lagen op te zoeken. Zowel in jezelf als in jullie relatie. We doen oefeningen waarin je je verlangens en grenzen leert voelen, je leert communiceren op een authentieke manier en oefeningen die je helpen om beperkende overtuigingen los te laten. En je zult ervaren hoe dat ruimte geeft om om meer jezelf te zijn in je relatie, op een authentieke manier waardoor je meer intimiteit en verbinding kan ervaren.
Meer intimiteit begint met meer verbinding
Verbinding
Tantra gaat over verbinding. Relaties gaan over verbinding. Dit thema neemt dan ook een grote plek in gedurende dit retreat. Je leert diverse tools, methodes en technieken voor het aangaan en het verdiepen van jullie verbinding. Soms met woorden, soms spreekt het lichaam. Het gaat over authenticiteit, jezelf inbrengen en de ander echt ontmoeten. We doen oefeningen rondom aanraking, verlangens en grenzen. Je ontdekt de kracht van vertraging en echt aanwezig zijn, in het cultiveren van verbinding en diepere intimiteit.
Breng de sprankeling terug in je relatie
Laat je levensenergie stromen
Je seksuele energie is je levensenergie. Dit is de meest krachtige energiebron die er is. Het is de energie die maakt dat je het leven voller en intenser kan ervaren. Je leren verbinden met deze energie in jou, is het startpunt voor het terugvinden van die sprankeling in je relatie.
De energie wil vaak wel stromen. Wat we te doen hebben, is het opruimen van de rotsblokken, takken en bladeren die in de rivierbedding terecht zijn gekomen. Een krachtige manier daarvoor is lichaamswerk en ademwerk. Dat doen we in deze retreat in verschilende vormen.
De basisbeginselen van tantrische seks
Bewuste intimiteit
Verbinding, vertraging en aandacht zijn de hoofdelementen van tantrische seks en essentieel voor het ervaren van echte intimiteit. Deze retreat gaat niet over seks, je leert geen seksuele technieken of nieuwe ‘kama sutra’ posities. Wel gaat het over sensualiteit en bewuste intimiteit. We doen oefeningen en rituelen die je ervaring van intimiteit zullen versterken en wellicht veranderen. Oefeningen die gaan over aanraking en sensualiteit. Tantrische seks gaat niet zozeer over wat je kan doen, het gaat over voelen en aanwezig zijn. En om de seksuele energie tussen jullie te laten stromen. En dat zal jullie ervaring van intimiteit, zowel in de slaapkamer als daarbuiten, absoluut veranderen!
Ervaar de magie van Tantra Massage
De magie van bewuste aanraking
Eén van de meest verbindende en intieme manieren van samen zijn, is het geven of ontvangen van een tantra massage. In tantra massage komen alle facetten samen van tantrische seks, zoals vertraging, aanraken zonder doel, aanraken met volledige aandacht vanuit het hart, voorbij het fysieke lichaam maar elkaar raken, ontmoeten en samenzijn met hart & ziel. Het gaat om liefdevolle aanraking vanuit het hart, met aandacht en devotie. Op deze manier raak je veel meer dan alleen het lichaam aan. Je raakt de ander letterlijk tot in het diepst van zijn of haar wezen. In deze retreat begeleiden we jullie in het elkaar geven van een tantrische massage.
Je begeleiders op deze reis
Begeleiders
Deze retreat wordt gegeven door Koen & Brechtje. Beiden zijn zeer ervaren in het geven van retreats. Hierbij worden ze ondersteund door één of twee ervaren assistenten. Klik hiernaast om meer te lezen over ons.
De essentie van Tantra
Tantra gaat over verbinding. In eerste instantie verbinding met jezelf, met je lijf, je gevoelens, je emoties en je seksualiteit. Vanuit die plek kan je verbinding maken met de ander. En verbinding maken met het leven, weer echt voelen dat je leeft en dat je levensenergie stroomt.
Als je verlangt naar meer en naar diepere verbinding in je relatie, dan heeft Tantra een aantal krachtige oefeningen, tools en technieken hiervoor. De krachtigste weg naar meer verbinding, is misschien wel authenticiteit. Door echt in verbinding te staan met jezelf, door waarachtig te zijn wat er in jouw leeft en wat jij voelt – is de weg vrij voor een echte verbinding op een diepere laag.
Hier vind je een aantal voorbeelden van werkvormen die we gebruiken tijdens de retreats:
- Sharing en inquiry - een prachtige werkvorm om in verbinding te brengen wat er leeft in jou
- De weg van het lichaam - door expressie te geven, door aanraking te geven en te ontvangen
- Levensenergie - je leert deze vrijer te laten stromen door qigong, ademwerk en oefeningen vanuit de Tao Tantra
- Sensualiteit en verlangens - het voelen en ervaren van sensualiteit en verlangens komt terug in een aantal oefeningen
Dit weekend staat open voor koppels in alle samenstellingen en alle relaties fases. We hebben koppels gehad die nog maar twee maanden samen waren, en dit weekend zagen als een mooi fundament voor hun prille relatie. Er nemen ook koppels deel die al meer dan 20 jaar samen zijn. En alles daar tussen in. Of jullie nu stapelverliefd zijn, of elkaar even een beetje kwijt – dit weekend in voor elk koppel die verlangt naar (weer) meer verbinding, sprankeling en sensualiteit. Het is niet erg als jullie er even niet zo lekker in zitten samen, alles is welkom. Wel is het goed om te weten dat dit weekend geen vervanging is voor relatie therapie, en dat de ruimte voor 1-op-1 begeleiding beperkt is. Neem in geval van twijfel even contact met ons op.
Verlang je naar meer levensenergie?
Dan is je ademhaling één van de meest toegankelijke en krachtige bronnen. Je adem laat je direct zien waar je energie nog niet stroomt, en waar het vast zit in je lijf. Binnen de Tantra werken we heel veel met de adem. Het is de snelste manier om in je lijf te komen, het is letterlijk de verbinding van je buitenwereld en je binnenwereld.
Ook werken we veel met het lichaam als instrument. Het lichaam is misschien wel onze meest betrouwbare bron voor communicatie en informatie. De grote uitdaging is vaak om uit ons hoofd te komen. Zodra twee personen helemaal aanwezig zijn in hun lijf, gaat een ontmoeting vaak veel moeitelozer.
In deze retreat gebruiken we veel vormen van lichaamswerk en ademwerk. Zowel voor jullie samen als individueel.
- Verlang je naar het gevoel van je weer levendig voelen?
- Herken je dat jullie vaak alles 'pratend' op willen lossen (en dat niet altijd werkt?)
- Je leert praktische tools en technieken om meer in je lijf te komen en vanuit daar met elkaar te verbinden
In deze retreat gaan jullie ervaren. Wil je meer met lichaamswerk en ademwerk doen? Dan is de training ‘Tantra & Adem’ wellicht iets voor jou. Als jullie samen verder willen verdiepen, dan is het jaarprogramma voor koppels ook een aanrader. Hier in gebruiken we veel lichaamswerk en ademwerk, evenals technieken voor authentieke communicatie.
Welke rol speelt seksualiteit in dit weekend?
Tantra gaat niet over seks, maar seksualiteit speelt wel degelijk een rol. We doen veel oefeningen gebaseerd op Tao Tantra. In deze visie wordt seksuele energie gezien als je levensenergie. De meest krachtige energiebron die er is. En het laten stromen van deze levensenergie is essentieel om je gezond, vitaal en vrij te voelen. In dit weekend gaat het dan ook niet over seks, en doen we geen seksuele handelingen. Wel doen we oefeningen waarin je je eigen levensenergie leert voelen, weer laat stromen, waarin we verbinding maken op een authentieke en soms kwetsbare manier, en waarin je leert om je seksuele energie uit te wisselen met je partner. Dit alles zal de manier waarop je seksualiteit ervaart, zeker beïnvloeden.
- Je leert hoe je seksuele energie weer kan laten stromen en kan uitwisselen met je partner
- Jullie gaan elkaar een tantrische massage geven
- Jullie krijgen inspiratie en praktische tools om seksualiteit en vrijen op een totaal andere manier te gaan beleven
Tantra gaat over kwetsbaar durven zijn, en je blootgeven. Soms ook letterlijk. Bij een aantal oefeningen, zoals bij de Tantrische Massage, is naaktheid welkom. Er voor kiezen om je kleding aan te houden overigens ook. Wat voor jou en jullie in het moment kloppend voelt. Jouw en jullie grenzen zullen we altijd respecteren.
Een veilige bedding voor jullie proces
In deze retreat wordt je begeleid door Brechtje & Koen, ondersteund door een team van ervaren assistenten.
Wat bij ons voorop staat, zijn jouw eigen grenzen. We zullen je soms uitnodigen om wat voorbij je comfort zone te gaan. Want dat is waarschijnlijk ook waarom je dit nu leest, een verlangen om meer te ontdekken en niet te settelen voor ‘is dit het nu?’
Maar dat mag wel in jouw tempo. We besteden veel tijd aan voelen wat je lijf aangeeft, of iets goed voelt of niet. Dat is vaak een betere graadmeter dan wat je hoofd ergens van vindt. Een aantal van onze uitgangspunten zijn:
- Vertrouwelijkheid. We creëren een bedding waarin iedereen zich veilig & vertrouwd voelt om zichzelf te zijn
- We werken met seksuele energie en sensualiteit, maar we doen nooit seksuele handelingen in de groepsruimte
- Jullie grenzen worden altijd gerespecteerd. Onze suggesties zijn uitnodigingen en geen opdrachten
Omdat dit een koppel retreat is, doen jullie alle oefeningen samen. Er wordt niet gerouleerd onderling. Wel besteden we aandacht aan het vormen van een fijne & veilige groep. Bij het eten kunnen jullie kiezen of je dat doet aan een lange tafel, of dat je je samen even terugtrekt in één van de intieme zitjes.
Koppels die jullie voor zijn gegaan
Lees hieronder de ervaringen van stellen die eerder hebben deelgenomen aan één van onze retreats.
Alle praktische informatie
Waar vindt deze retreat plaats?
De retreat vindt plaats op retreat centrum ‘The Place To Be’ in Zelhem. Een prachtig retreat centrum gelegen in een minstens zo mooie omgeving. De slaapaccomodatie, de workshopruimte evenals de eetgelegenheid zijn allemaal op dezelfde plek.
Slapen we in een 2persoons kamer?
Ja, als koppel delen jullie samen een slaapkamer. Er zijn twee opties die we aanbieden, met een verschillend prijsniveau.
Je kan kiezen uit simpele, maar mooie nette kamers met een tweepersoons bed (1.40m), eigen wastafel en gedeelde douche & toilet.
Of je kan kiezen uit mooie, ruime kamers met een tweepersoonsbed (1.60m) en met eigen badkamer.
Wat zijn de kosten?
De kosten voor dit retreat zijn afhankelijk van het type kamer wat je kiest.
Een tweepersoons kamer (1.40 bed) met eigen wastafel & gedeelde douche & toilet is € 1550,- per koppel.
Een ruimere tweepersoons kamer (1.60 bed) met eigen badkamer is € 1697,- per koppel.
Het is mogelijk om in termijnen te betalen.
Wat zijn de begin- en eindtijden?
De retreat start op vrijdag 18h en we sluiten af op zondag tussen 15-16h.
Hoeveel ervaring met Tantra hebben we nodig?
Als jullie een keer een basiscursus of een privé sessie bij ons hebben gedaan, hebben jullie ruim voldoende ervaring. Het gaat er vooral om dat je enig idee hebt of Tantra wat voor je is. Of je er blij van wordt. Als je geen ervaring met Tantra hebt, maar wel met andere vormen van meditatie, yoga, adem- en/of lichaamswerk: ook goed. We bouwen alles rustig op, en een open hart en bereidheid om wat nieuws te ervaren is belangrijker dan veel ervaring.
Twijfel je; boek dan eerst een privé sessie. Dat is voor veel stellen een geweldige eerste kennismaking met Tantra.
Ook voor degene die al veel ervaring hebben met Tantra is dit weekend heel interessant. Of als één van beide partners al ervaring heeft, en dit graag ook binnen de relatie zou willen brengen. Jullie zijn van harte welkom. Bij Tantra gaat het vaak niet om de complexiteit van de oefening, maar of je elke keer weer een nieuwe laag in jezelf kan raken – en dat is een beoefening die nooit stopt.
Hoe zit het met seks en naaktheid?
Het blijft een hardnekkig misverstand, maar Tantra gaat niet over seks en in deze cursus heb je dus ook geen seks in de groepsruimte en je leert geen nieuwe KamaSutra posities. Maar seksualiteit speelt wel degelijk een rol. We doen veel oefeningen waarbij je leert om je levensenergie weer te laten stromen, oefeningen die gaan over intimiteit, en waarin je leert om je seksuele energie uit te wisselen met je partner. Dit alles zal de manier waarop je seksualiteit ervaart, zeker beïnvloeden.
Bij een aantal oefeningen, zoals bij de Tantrische Massage, is naaktheid welkom. Er voor kiezen om je kleding aan te houden overigens ook. Wat voor jou en jullie in het moment kloppend voelt.
Ik twijfel toch of dit wel iets voor ons is
Meedoen met een tantra workshop kan best spannend zijn! En dat is oké. We creëren een omgeving waarin je op een veilige, respectvolle en liefdevolle manier uitgenodigd wordt om net eens iets buiten je comfort zone te bewegen. Jouw grenzen worden altijd gerespecteerd, en we besteden veel aandacht aan de communicatie en afstemming rondom consent.
Twijfel je of Tantra wel iets voor jullie is? Dan is het wellicht een goed idee om eerst een Privé Workshop Tantra te boeken. In deze workshop van 3h krijg je een goed beeld van Tantra en wat het voor jullie kan betekenen. Ook kan je beginnen met de basiscursus van 4 avonden.
Hoe zit het met annuleren?
Hopelijk is het niet nodig, maar soms gebeuren er onvoorziene dingen – en moeten jullie helaas annuleren. We hebben annuleringsvoorwaarden, omdat onze kosten ook doorlopen. In het kort: Tot acht weken voor aanvang brengen we €75,- annuleringskosten per boeking in rekening. Tot vier weken voor aanvang, brengen we 50% van het totaalbedrag in rekening. Als je binnen vier weken voor aanvang annuleert, wordt het volledige bedrag in rekening gebracht. We proberen altijd mee te denken voor een passende oplossing, en vaak hebben we een wachtlijst – dus we proberen altijd eerst jullie plek op te vullen. Lukt dat, dan betaal je alleen de annuleringskosten.
Willen jullie deelnemen aan een retreat?
April
4-6
Tantra Retreat voor Koppels
- Weekend retreat
- Basis & gevorderd
- The Place To Be, Zelhem
Juni
13-15
Tantra Retreat voor Koppels
- Weekend retreat
- Basis & gevorderd
- The Place To Be, Zelhem
Okt
10-12
Tantra Retreat voor Koppels
- Weekend retreat
- Basis & gevorderd
- The Place To Be, Zelhem
Twijfel je nog?
Wil je meer informatie, wil je op de wachtlijst of heb je nog vragen? Dan kan je altijd contact opnemen. Dat gaat het makkelijkst door een mail te sturen naar info@werkplaatsvoorgeluk.nl
Geïnteresseerd? Bekijk ook deze cursussen
We bieden nog veel andere cursussen, retreats en trainingen aan. Voor vrouwen, voor koppels, voor singles (m/v) en zowel online als in persoon. Je bent van harte welkom bij de Werkplaats voor Geluk!
