Zelfliefde meditatie

De dag beginnen of afsluiten met een portie zelfliefde, wie wil dat nou niet? Deze geleide meditatie is heerlijk om in bed te doen als je net wakker wordt, of voor het slapen gaan. Maar mag ook zeker gedurende de dag, als je even een beetje zelfliefde kan gebruiken! Met meditatie technieken, je ademhaling, je eigen aanraking en liefdevolle aandacht help ik je om even helemaal in je eigen lijf te komen, jezelf aan te raken en te vullen met zelfliefde.

Leave a Comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *