Geleide oefening: Liefdevolle borstmassage

Hier vind je een geleide oefening voor een liefdevolle borstmassage (13 minuten). Je kunt deze oefening zowel met kleren aan, als op je blote huid doen. In het laatste geval is het fijn om wat massage olie te gebruiken. Voor de begeleiding kan je kiezen tussen een video of een audio.

En hieronder de audio file

X